Je goed voelen

Ondersteuning bij welzijn en mentaal fit blijven

Iedereen voelt zich weleens somber, gestrest of eenzaam. Soms lukt het om er zelf uit te komen, maar soms is dat lastig.
Bij Synthese helpen we je om je mentale gezondheid te versterken en je weer goed te voelen.

Samen met jou kijken we naar wat er speelt en wat jij nodig hebt. Dat kan gaan over stress, piekeren, verlies van energie of het gevoel dat je er alleen voor staat.
Onze welzijnscoach of maatschappelijk werker luistert, denkt mee en helpt je stap voor stap om weer grip te krijgen op je leven.

Ondersteuning bij mentale gezondheid

Onze ondersteuning is laagdrempelig, praktisch en afgestemd op jouw situatie.
Dat kan via een persoonlijk gesprek, een training of een groepsactiviteit. We helpen je om:

• stress en spanning te verminderen
• beter om te gaan met piekeren of somberheid
• sociale contacten op te bouwen
• meer energie en zelfvertrouwen te krijgen
• te ontdekken wat jou gelukkig maakt

Samen onderzoeken we hoe jij weer balans en rust vindt in je dagelijks leven.

Samen werken aan je welzijn

Of het nu gaat om stress, somberheid, eenzaamheid of verlies van energie, wij helpen je om je mentale welzijn te verbeteren en je weer goed te voelen. Bekijk de locatiepagina van jouw gemeente om te zien welke activiteiten, trainingen of gesprekken bij jou in de buurt mogelijk zijn.