Training LOS (Leren-Ontdekken-Sterk)
Ben jij als vrouw slachtoffer (geweest) van psychisch, lichamelijk of seksueel geweld en merk je dat dit je leven beheerst? De training LOS (Leren-Ontdekken-Sterk) helpt je om je eigen kracht terug te vinden, negatieve patronen te doorbreken en weer regie te krijgen over je leven en relaties.
Voor wie is de training?
Deze training is bedoeld voor vrouwen die zich bang, verdrietig of machteloos voelen door hun ervaringen en het moeilijk vinden hierover te praten. LOS biedt een veilige omgeving waarin je je verhaal kunt delen, je grenzen leert herkennen en je zelfvertrouwen kunt versterken. Het helpt je stappen te zetten richting een leven waarin jij weer centraal staat.
Wat je leert
Tijdens de training werk je met ervaren hulpverleners aan het doorbreken van negatieve patronen en het vergroten van je eigen kracht. Je versterkt je zelfbeeld en ontdekt hoe je je grenzen kunt aangeven, zodat je meer grip krijgt op je dagelijkse leven en je relaties op een positieve manier kunt beïnvloeden.
Hoe werkt de training?
De training loopt zes weken en vindt één keer per week plaats, gedurende twee uur in een kleine groep vrouwen. De tijd en locatie worden afgestemd met de deelnemers. Voorafgaand is er altijd een kennismakingsgesprek met de begeleiders, zodat duidelijk is wat jij nodig hebt. LOS is gebaseerd op de methodiek “Uit de schaduw van de ander”, speciaal ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen bij herstel na geweld.
Benieuwd wanneer deze training wordt gegeven? Bekijk onze kalender en meld je direct aan!
