Training LOS (Leren-Ontdekken-Sterk)

Wil jij weer grip krijgen op je leven?

Ben jij als vrouw slachtoffer (geweest) van psychisch, lichamelijk of seksueel geweld?
Vind je het moeilijk om hierover te praten? Voel je je bang, verdrietig of machteloos?
En zou je graag willen dat het geweld stopt?

Dan is de training LOS (Leren-Ontdekken-Sterk) misschien iets voor jou.

Soms kom je in een situatie terecht waar je niet zelf voor hebt gekozen. Je raakt erin meegesleurd en hebt het gevoel dat je er niet meer uit kunt. Angst, verdriet en onmacht kunnen je leven gaan beheersen. Misschien schaam je je en probeer je het te verbergen, neem je de schuld op je of probeer je alles zelf op te lossen. Herkenbaar?

Weet dat jij het waard bent om met respect behandeld te worden.
Je mag boos zijn, fouten maken, van gedachten veranderen en je grenzen aangeven – zonder daar de prijs voor te hoeven betalen.

Wat leer je tijdens training LOS?

Tijdens deze training werk je onder andere aan:

• het doorbreken van negatieve gedragspatronen
• het vergroten van je eigen kracht
• het versterken van je zelfbeeld
• het herkennen en aangeven van je grenzen

Het doel is om meer regie te krijgen over je leven en je huidige of toekomstige relaties op een positieve manier te beïnvloeden. De training wordt begeleid door twee ervaren hulpverleners.

Praktische informatie

• Duur: 6 weken
• Frequentie: 1 keer per week, 2 uur
• Groep: kleine groep vrouwen

De training LOS is gebaseerd op de methodiek “Uit de schaduw van de ander”.

Interesse of aanmelden?

Spreekt deze training je aan en wil je meer informatie of je aanmelden?
Neem dan contact op met Team Venray of vul onderstaand formulier in!