Mantelcafé ontmoeten en ontspannen met Zhineng

14 april is er speciaal voor de mantelzorgers nog eens een Zhineng Qigong bijeenkomst georganiseerd onder leiding van Jose Oosthout.

Zhineng is een meditatieve bewegingsleer en met zachte bewegingen, rustige ademhaling en gerichte aandacht breng je lichaam en geest weer in balans. Het helpt je om stress los te laten, meer energie te ervaren en innerlijke rust te vinden. De oefeningen zijn eenvoudig en geschikt voor iedereen.

Een moment van aandacht voor jezelf, zodat je met meer rust, verkracht en energie de ruimte verlaat.

Ben jij erbij? Meld je aan vóór 7 april, door een mailtje te sturen naar teamheumen@synthese.nl.

Er kunnen maximaal 10 mensen deelnemen.